Osho aktív meditáció – 2020-06-13

Leírás

Osho dinamikus mozgásmeditáció, aktív légzéstechnikával a felszabadultságért. Ezen az órán kiengedheted a bezártság, a korlátok , a változások okozta feszültségedet. Hangot adhatsz a dühödnek, félelmeidnek, fájdalmaidnak. A régmúlt terheitől is megszabadulhatsz, testi és energetikai szinten is oldódnak az elraktározott negatív élmények. Ha szeretnéd kitágítani határaidat, legyőzni önmagad, itt a helyed.

3 szakaszból álló intenzív mozgás után a teljes ledermedés, kiüresedés állapotát éljük meg. Miközben megérzed a felhalmozott energiát a testedben, az élet lüktetését, az elméd lenyugszik kitisztul. Képessé válsz kapcsolódni a belső érzéseidhez, intuíciódhoz, kreativitásodhoz. Felszabadítja a tartalékaidat és meglátod kitáguló lehetőségeidet. Az aktív szakaszban hangot adhatunk minden elfojtott érzésnek, a fokozott légzéssel és a hang által mély betokosodott érzéseket tudunk felszabadítani és elengedni.

Férfiak számára is különösen ajánlott a program, mely egyben fizikai és lelki edzés is, amellett hogy ez az új élmény, új megtapasztalásokat, felismeréseket hoz. Az elnyomott negatív érzések a tudatalattiban tárolódnak és nemcsak egészségügyi problémákat okozhat hanem, kapcsolataink mintáit is meghatározzál, ezért ez is egy hatékony módja az elengedésnek.

Egészségügyi problémát privátban jelezzétek, megbeszéljük, hogy ajánlott-e így a program, Kismamák nem vehetnek részt rajta.
Váltóruha, víz szükséges, laza öltözék, tornacipő. A programra kendőt, vagy szemtakarót hozz, ami segíti a külvilág teljes kizárását.

A program díja: 2000 ft.
Tartja: Barát Szilvia életmódtanácsadó
Helyszín: Szeged Kárász u. Átrium üzletház 3. em. táncterem.

Regisztráció szükséges, ott leszek gomb, vagy messenger üzenet. A program után 1 órás meditáció is lesz melyet külön eseményben teszek közzé, témája: Harmónia a káoszban, a két program együtt 3000 ft.