ÉBREDÉS Transzlégzés – mozgásmeditáció – hangutazás workshop 2023

Leírás

Tavaszi napéjegyenlőség előestéjén a fény fokozatosan átveszi a sötétség helyét. A megújulás, a változás kibontja táncát. Mi az, amit le kell ráznom magamról, amiből fel kell ébrednem, ami nem szolgálja a javam? Milyen szokásokat, játszmákat akarom megtisztítani magamban?

Ahhoz hogy ragyogni tudjunk, szembe kell nézni az árnyékainkkal. A mozgás és a légzés együttes hatására kioldjuk a stresszt, a gondolataink zavaró kavalkádját, és átadjuk helyét a tisztán látásnak.

Megkönnyebbülhetsz a dühödtől, a fájdalmadtól, kiadhatod a testedbe rekedt energiákat. A transzlégzés hatására megváltozott tudatállapotba kerülsz, intenzívebbé válnak az érzések. Ébredj egy új valóságra, amiben nem vagy kiszolgáltatva a körülményeknek. Ébredj fel a saját életedbe ! Ébredj rá az erődre, a hitedre! Ébredj fel a szerelemre!

A mozgás-tánc program után megpihenünk és egy meditációba integráljuk a megújult énünket. Hallgatjuk a kiüresedés csendjét, a szívdobogásod, a véred lüktetését, majd hangszerek kíséretével álmodjuk újjá valóságunkat.

Ha nem szeretsz táncolni ugrálhatsz is, bármilyen mozgás nagyon intenzív hatást vált ki.

Tartja: Barát Szilvia
életmódtanácsadó
meditációs instruktor

Jegy: 4000 Ft.

A program regisztrációhoz kötött, korlátozott a létszám, ezért kérlek foglald le a helyed, ha szeretnél jönni.
Váltócipőt, vizet, jóga matracot és takarót hozz magaddal!