Áldozat-megmentő- bántalmazás minta gyógyítása meditáció

Leírás

– Ha mindig háttérbe szorítod magad,
– gyakran érzed úgy, hogy kihasználnak,
– nehezen állítod fel a határaidat,
– fizikailag vagy verbálisan bántalmaztak, becsméreltek,
– sokszor érzed úgy, hogy nem szeretnek eléggé,

Akkor könnyen lehet hogy egy Áldozati mintát működtetsz, ami nehézzé teszi a kapcsolataidat, és önmagad számára is a megéléseket.

– Ha kapcsolataidban te vagy a villámhárító,
– úgy érzed neked kell békíteni, összehozni,
– csak akkor érzed értékesnek magad, ha segítesz, másokért teszel,

akkor nagy valószínűséggel a Megmentő mintájával működsz.

Szerepeinkbe olykor beleragadunk, vagy különböző kapcsolatainkban/szituációban cserélgetjük. Az áldozat gyakran akkor válik bántalmazóvá, ha túlzott mártíromsággal, érzelmi zsarolásával nyomást gyakorol. Az online meditáció során feloldjuk ennek a mintának a gyökereit, hogy egészséges dinamikában tudjunk működni.

Tartja : Barát Szilvi
meditációs instruktor

Az online program Google Meet-en fog zajlani.