Tánc és mozgásmeditáció
A táncmeditáció egy szabad tánc melyben instrukciókkal, megerősítésekkel kísérve mozgással fejezzük ki önmagunk, érzéseinket és egyben feldolgozunk emlékeket, élményeket.
A szabad táncban önmagad lehetsz, senkit nem kell követned, semminek nem kell megfelelned. Saját történetedet éled a táncban. Felismerések megoldások születhetnek, miközben teret kap a testünk, gondolataink lecsendesülnek és az érzéseken kersztül kapcsolódunk önmagunkhoz.
Minél jobban beleengeded magad a mozdulataidba a légzésedbe, minél inkább megszűnik a külvilág számodra, annál eksztatikusabb és feloldóbb lesz. A zene varázslatos hangulatán keresztül inspirállak megélni nőiességed, erőd, képességeid. Minden alkalom más témára épül, azt fejezzük ki és dolgozzuk fel a tánccal. Férfi és női aspektusok is megjelennek a táncban, a szabad táncban férfi energia csodás kapcsolódásokat hozhat, hiszen elvárások és következmények nélkül tapasztalhatod meg bizalmi légkörben a másik nem energiáját.
Osho mozgásprogram egy dinamikus meditáció , melyben szemünket bekötve mozgunk, ugrálunk, melyet a dob és az aktív légzés tesz intenzívebbé, majd hangunkon keresztül, engedjük ki a feszültséget, dühöt, fájdalmakat, mindazt ami elengedésre vár. Majd ezt követi a ledermedés, a passzív , kiüresedés szakasza, ahol legmélyebb önmagunkkal kapcsolódva tapasztaljuk meg a belső békét, egyensúlyt és összhangot.
Vélemények
Mindenki ajánlom Szilvit aki kicsit el van veszve az önismereti útján és nem igazán tudja a miértjeinek az okát feltárni.…
Szia Szilvi! Szeretném megköszönni, hogy Vagy és részemről mindenképpen egy Kincs vagy! Sokat segítettél a módszereiddel utat találni és meglátni…
Szilvinél most voltam először egyéni konzultáción. Kb 6 éve keresem a válaszokat és a megoldásokat az anyaság témájában, ami együtt…
Szia Szilvi! Azért kerestelek fel, hogy jobban megismerjem önmagam. Eddig 3 alkalommal online konzultáltunk, de már most olyan felismerések történtek…
Szilvihez egy ajánlás útján kerültem, amikor elmondtam a masszőrömnek, hogy döntéshelyzetben vagyok az életemben, két teljesen különböző irány között vacillálok…