Mire jó a válság?

Válságban vagy? Örülj neki. Tudom ez nem hangzik jól!

A válság az, amikor a tüneteket már nem lehet elrejteni, szőnyeg alá seperni! Már rég elindult a folyamat mint egy örvény és most érkeztél az aljára – ez a válság, a szembesülés. Innen csak felfele út van, vagy totyogás, megrekedés. Te döntöd el meddig vagy az alján, lehetsz ameddig jólesik. Itt aztán szembe nézhetsz az önsajnálattal, a szülői mintáiddal, a vádaskodással és az önváddal, a reményvesztettséggel és olyan én-részeiddel amivel nem szívesen találkozol.

A válság jó, mert az eddigi tünetekre nem ébredtél fel. Érezted ugyan, hogy túl sok a munka, vagy eltávolodtál a párodtól, vagy nem ismered igazán a gyereked – fogalmad sincs hogyan motiváld, mi aggasztja, miért nem hajlandó beszélni. De minden ment tovább, mint egy gépezet a fogaskerék nem állhat meg, és csak odáztad a problémát. Ismerős?

Ebben a korlátozott helyzetben azért is szembetűnőbbek a belső válságok, mert a pótcselekvési lehetőségek leszűkültek. Nem lehet egy utazással felrázni a kapcsolatot, vagy egy fesztivál bérlettel örömet csalni a gyerek arcára, a munka ami eddig a biztonságod talaja volt hirtelen ingoványossá vált vagy még inkább feszített tereppé. Az egészségügyi tüneteid, amit figyelmen kívül hagytál, lehet hogy most már komoly problémává nőtte ki magát. Igen, most is megteheted, hogy valami instant megoldáshoz fordulsz, tüneti kezelésekkel lehet még húzni… Foltozgatni a szakadt ruhát, csak a végén annyira elvékonyodik a szövet hogy az egész szakad.

A válság tehát a fal, ami arra kényszerít, hogy más irányba haladj! Térképezd fel hogyan jutottál ide, milyen érzelmi elnyomások, pótcselekvések, sérülések, be nem gyógyult sebek nyomtak egyre lejjebb.

Ahogy kitisztul a kép, egyre jobban fogod érezni magad és tisztábban látod az irányt, a megoldást, kapsz egy teljesen más nézőpontot, megismered valódi önmagad, össze tudsz kapcsolódni a vágyaddal, hogy mit is szeretnél igazán. De mi lenne ha meg sem várnád a válságot, hanem hamarabb felébrednél és bele kezdenél az önmunkába?